长期失眠对身体的危害

石家庄大正中医院心理治疗康复中心是全国中医*重点研究基地，是国内外治疗心理疾病的权威机构，是一家集科

研、预防、治疗、教学、临床、康复、保健于一体的非赢利性正规医疗单位。该中心技术力量雄厚，汇集了大批高

水平心理精神医师、主任、在心理的治疗研究上成绩卓越，在国同低频享有较高的声誉。为广大心理精神疾病患者

患者解除痛苦，在临床治愈上作出了巨大的贡献在石家庄心理医院算是佼佼者。　　他们运用博大精深的中医治疗理论，结合现代高科技技术，经过多年的潜心临床研究，推出了“微安神补脑平

衡疗法”、“脑神经递质免疫再生疗法”、“中医*免疫分型疗法”、“三维综合疗法的特点”、“平衡脑部生物

胺疗法的特色”、"疏导情志疗法"等等。　　下面就让我院医师根据这个问题来为您进行讲解。 《》医师在线咨询《》 1、长期失眠患者，白天没精神，整天都晕晕沉沉的，医师指出，长期失眠的危害不仅让人缺乏精神、犯困，

长期失眠对身体的危害更是深远而严重，长期失眠导致患者身体消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情烦躁，在这些表

现下，是身体机能的损坏，是生命力的缩水，危害极大。

2、长期失眠的患者会表现出更为严重的睡眠障碍，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦，会对患者的生活带来

很大的影响。

3、长期失眠会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力

减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等严重的后果。

4、长期失眠还会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症等后果。长期睡眠不足影响人体内分泌和许

多生物代谢过程。不仅如此，人的睡眠时间与寿命长短也有明显的关系。每晚平均睡7至8小时的人寿命最长，即使

是年轻力壮的年轻人，若长期每晚只睡4小时，也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。

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