怎样评估自己是否患有失眠？

对于失眠的病程你了解多少?关于失眠的病程，我们需要了解多少?了解失眠的病程，就可以进行自己的判断,看是否患有失眠了。

对于失眠的病程，我们介绍如下：

【1】短暂性失眠：1周以内。适应性睡眠障碍，突发情境性紧张(新学校、考试、新工作、住院等)，昼夜节律失调性睡眠障碍(时差、倒班)等都会成为造成失眠的病程因素。

【2】短期失眠：1-3周。适应性睡眠障碍(失恋、离婚、工作压力等)，昼夜节律失调性睡眠障碍(时差、倒班)等失眠的病程。

【3】慢性失眠：3周以上。约占失眠就诊患者的90%;10%-15%成年人患有慢性失眠;老年人患病率40%，年发病率约5%。症状是：精神障碍、慢性疼痛、睡眠呼吸暂停、物质滥用、不宁腿；或是心理生理性失眠。

关于失眠的病程介绍主要的就是以上的这些。其实失眠的病程在不同阶段所表现出的情况是不同的。如果您想知道更多关于失眠的病程，请咨询我们的在线医师，他会就失眠的病程给您做更加全面的介绍。

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