如何知道自己患有失眠症呢

石家庄大正中医院心理治疗康复中心是全国中医*重点研究基地，是国内外治疗心理疾病的权威机构，是一家集科研、预防、治疗、教学、临床、康复、保健于一体的非赢利性正规医疗单位。该中心技术力量雄厚，汇集了大批高水平心理精神医师、主任、在心理的治疗研究上成绩卓越，在国同低频享有较高的声誉。为广大心理精神疾病患者患者解除痛苦，在临床治愈上作出了巨大的贡献在石家庄心理医院算是佼佼者。　　他们运用博大精深的中医治疗理论，结合现代高科技技术，经过多年的潜心临床研究，推出了“微安神补脑平衡疗法”、“脑神经递质免疫再生疗法”、“中医*免疫分型疗法”、“三维综合疗法的特点”、“平衡脑部生物胺疗法的特色”、"疏导情志疗法"等等。　　下面就让我院医师根据这个问题来为您进行讲解。

失眠症的症状有：一 夜晚入睡困难。往往入睡时间比正常人推后一、两个小时，患者上床后翻来覆去睡不着，胡思乱想，越是想睡，大脑越是静不下来。二 睡眠质量不好。病人自感睡不踏实，整夜似睡非睡，一闭眼噩梦连连，但一有动静马上就醒。三 白天无精打采，影响工作或学习。晚上不会困乏，但白天无精打采，感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，不能全神贯注投入到学习或工作中。四 失眠严重者还常伴有某些躯体不适症状。如神疲乏力、头痛头晕、心神不安、心悸健忘、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。

失眠症的诱发因素：一 压力因素。环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。二 感情因素。失眠的原因比一过性压力型失眠的原因更严重，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。三 环境因素：所谓的环境因素一般包括社会环境和自然环境，如出差、旅游、探亲、出国等环境不适应，或是温、湿度差距特大都会引起失眠，乘飞机到异地而造成的时差性失眠室内温度过高或过低、床垫太硬或过软、枕头的高低软硬不适合等也是失眠的因素之一。医师提醒大家：要是您还有其他问题，请咨询我们的在线医师http://net.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=NET37353984本中心医师祝您早日康复。　　地址：河北省石家庄市翟营北大街3-1号（中山路与翟营大街交口北行50米）乘车路线：乘快1、1、5、21、28、41、42、55、67、553、580路，到谈固站下车西行50米到翟营北大街再北行50米路东，12、56路下车即到。 网 址：http://www.zusjwl.com/电话400-995-2229