难入睡型失眠失眠症

我们所说的难入睡型失眠是失眠临床常见的一种失眠现象。多数表现为上床以后，脑子越来越清醒，过去的事情像电影一样，不停的在脑子里显现着，虽然自己强迫命令脑子不要去想，可是不行，压下一个念头，另一个念头马上接着涌现出来，以致在床上翻来覆去才能睡去；这就是所谓的“难入睡型失眠”。

从生理病理的角度来看，这种失眠又叫“皮质性失眠”，意即大脑皮质细胞处在兴奋的状态，另一种失眠想是上床以后，脑子空空的并不想什么，可就是睁着眼睛睡不着，听着房子里的钟敲了11点、12点，还是睡不着，这种又叫“皮质下性失眠”，都是属于难入睡型失眠的现象。以上就是失眠医院深圳鹏程医院失眠科高主任讲解的难入睡型失眠的临床表现！

难入睡型失眠的临床表现:失眠是指持续长时间地对睡眠的质和量感到不满意的状况。对睡眠的质和量的满意度个体差异很大，有的人一天睡源耀缘小时就已经足够，白天起床没有疲惫、思睡的现象，有的人则需要愿耀怨小时的睡眠，天才没有疲乏感。虽然失眠会在一定程度上影响头脑的清醒，但长期失眠对失眠者带来的痛苦主要在于对失眠的焦虑和恐惧，而这些焦虑和恐惧的情绪反过来更加重了失眠，形成恶性循环。 《》医师在线咨询《》