生活中安眠*治疗失眠

　目前受金融危机的影响，很多企业的员工患失眠症的越来越多。一贯从事销售工作的小林近期一单都没谈成，看着同事们业绩越来越高，小林失眠了。到医院检查时，要求医生给他开点安眠*。医生在对他进行了全方便了解后，告诉他不要急于吃安眠*，应该再观察一段时间。　　医生说，有些人在偶尔失眠时就紧张兮兮的开安眠*吃，感觉偶尔吃一两次没事，不会造成依赖，实际上，偶尔的失眠是不需要借助安眠*入眠。医生分析说，造成失眠的原因很多，往往是某种潜在问题的症状，治疗失眠需要在医生的帮助下对症实施。原发病治疗好了失眠症也随之缓解。其实，90%以上的成年人都有过失眠的情况，但这并不意味着他们都得了失眠症，也不一定非要上医院或进行*物治疗。短暂性的失眠是每个人都会遇到的问题，通常会自然缓解，不要给自己增加太多的思想负担。当然，如果失眠比较严重，就要及时求医。　　怎么判断是否患上失眠症呢?其临床诊断标准如下：主观标准为：主诉睡眠生理功能障碍，表现为上床后30分钟仍然不能入睡，或早醒，或夜间醒来次数增多，或睡一觉之后仍然觉得很疲乏，但要区分开是否是因为睡得不够引起的，如果给了充足的时间睡眠，上述问题仍然存在，且每周三次，持续一个月以上，则可初步怀疑你可能患上失眠症。