失眠患者可以喝菊花茶吗？

菊花茶具有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。那么，患者可以喝菊花茶吗？

　　菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

　　胃虚寒者不宜喝多，常喝或致胃部不适，导致反酸；阳虚的人群也不宜多喝菊花茶，喝多了容易上火，或致越喝越虚。如果习惯喝凉茶、菊花茶加冰糖或者白糖，属于以下人群的也应该注意：高血压、高血糖、糖尿病患者，避免加重病情；脾虚的人喝多了加糖的菊花茶，易导致口黏或口发酸、唾液增多，越喝人会觉得越不舒服。

以上介绍了菊花茶的功效，如果您是失眠患者喝菊花茶有什么感觉不舒服的，请及时停止。

责任编辑：中海