得了心理障碍还能好吗？

抑郁症算是心理障碍中最出圈的了，广泛被大众所熟知，但实际上，有一种心理障碍的死亡率，远超抑郁症，并且，它与我们日常生活息息相关。

有时候不是我们病了，而是潜意识或灵魂在提醒我们：已经来到了生活与精神的转折点，是时候让自己的生活方式发生转变了。

对心理障碍的定义本身就在随时间演变，一些古早的精神病诊断在当代人看来已经是相当荒谬了。

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比如说，在 19 世纪的美国，有两种「疾病」，叫做 Dysaesthesia aethiopica 与 Drapeto-

mania，这两种「疾病」的原因是奴隶主过于亲近奴隶，平等对待他们。

前一种「疾病」的表现是皮肤不敏感导致的怠惰，治疗方法是用油涂满奴隶的全身，然后用宽皮带(把油)抽打进皮肤里，接着让奴隶在阳光下进行艰苦劳作。

后一种「疾病」的定义则是流浪、嗜酒，无法控制的疯狂的流浪冲动，它被南方的精神病学家视为是奴隶逃离种植园的原因之一。

至于心理障碍，这的确存在。但我认为：通过不断的训练，一定能解决不自信、自我怀疑等心理问题，练就是硬道理~