抑郁症与情绪低落的异同有哪些？

现实生活中，有太多的人陷入抑郁症的困扰，然而并不是所有的人情绪低落都会是抑郁症的前兆，下面我们有请医师介绍抑郁症与情绪低落的关系，希望可以帮助患者摆正认识，正确认识抑郁症。

医师指出，情绪低落不等于患上了抑郁症，抑郁症与正常的情绪低落之间存在着差别：

1、正常的情绪低落有自然缓解的时候，就象谁都有心情好与心情不好的时候一样，而抑郁症的情绪低落是持续性的，持续两周以上情绪低落是抑郁症临床诊断依据中的一条。

2、正常的情绪低落尽管也会哭泣、叹息、沉默，但还不至于严重到危急生命，而抑郁症的情绪低落在程度和性质上超越了正常情绪低落的界限（比如有自杀企图或行为）。

3、正常的情结低落时，也会有吃不好睡不好、没精打采的现象，那是比较短暂和轻微的，而抑郁症的情绪低落引起的失眠（或嗜睡）、厌食（或贪食）、心慌、体重减轻等等躯体症状是非常明显且严重的。

情绪低落是抑郁症的一种症状，但是抑郁症不仅仅是情绪低落而已，是情绪、心理、精神方面出现失调和障碍的一种疾病。当你感到抑郁的时候，不要马上就给自己扣上一顶“抑郁症”的帽子，也不要害怕负面情绪的出现，不要在情绪低落、心情不好的时候，就认为自己得了抑郁症了。那样自己吓唬自己，没有及时调整心态和情绪，长期处于消极状态，反到说不定以后真会患上抑郁症的。

上面简单介绍了抑郁症与情绪低落的异同，希望患者摆正认识，积极认识抑郁症，保持心情愉快，远离抑郁症的困扰，健康生活，如果你想了解更多的抑郁症的治疗方法，可以咨询我们的在线医师，随时为您进行专业地解答。