治疗抑郁症不只是吃*

抑郁症患者可能会想，我吃了很长时间的抗抑郁*，可怎么还是不开心。抗抑郁*可不是“开心*”，也不是兴奋剂，更不是让人“飘飘欲仙”的致幻剂。

心情好，需要有让我们感觉是“好事”的事情发生，我们对这个事情的评价是积极的，由此感受到快乐心情才会觉得开心。如果悲观消极的思想和那些错误的认知没有改变，即使有“好事”发生，我们也还是觉得开心不起来，这不是能够仅仅通过*物来解决的。

抑郁症的物质基础与大脑中的神经递度有关，抗抑郁*物是作用于大脑，调节神经递质水平，来缓解和改善抑郁症状。服用一段时间以后，症状得到缓解和改善，让人感觉有些好转，趋向正常，这就是*物发挥作用起到效果了。如果这期间遇到什么不开心的事，当然还是会和别人一样感觉到不开心。

引发抑郁的病因复杂多样，除了生物化学因素，还可能是现实生活中的压力、一些没有解决的问题、难以适应的环境，悲观消极的观念、不良生活习惯、心理承受能力差等等各种原因。我们无法通过*物来学会如何感受生活中的乐趣、如何应对压力，*物无法改变我们的价值观取向和生活态度，我们工作学习的环境或婚姻家庭的危机也无法通过*物来改善。如果我们在治疗过程中，完全依赖*物作用，没有从根本上解决心理问题，虽然*物起效，症状解除，痊愈的只是躯壳，不是心灵；如果我们没有去改变或适自己的处境，我们自然还会感到困难和艰辛。

只依赖*物解除症状，就像仅仅依靠安眠*解决失眠一样，治标不洽本，只是扬汤止沸，不是釜底抽薪。就像我因为某种疾病失血过多导致贫血，如果我不把原来的病治好，只是一味吃止血*、补血*，吃再多也无济于事。如果我不去治疗导致失血的疾病，只是关注不贫血就行，那就只能继续吃止血*、补血*，吃个没完没了，不能停。

一个缺了口的木桶，是装不了满桶水的。解决之道不是拿个水泵24小时不间断补永，而是把缺口补上。治疗抑郁症也是如此。