不开心不代表患上了抑郁症，但是抑郁症常见的表现就是感到不开心

现在的年轻人自我满足感非常低，经常因为生活上的各种事情不开心，甚至有些承受能力差的就会选择自杀，据相关调查患抑郁症的人越来越多，尤其是都市工作狂和刚刚步入社会的大学生。抑郁症的后期是非常难以治疗的，所以早发现早治疗是必要的，抑郁症主要症状是经常感觉不到开心。而不是不开心就是抑郁症。

人都会有不开心的时候，在这个世界上每个人都会不开心，更不可能事事如意，所以说不开心不是抑郁症而是一种正常的心理情绪表达，一定要学会调节自己的情绪，千万不要让情绪左右自己，当情绪不好时，我们可以出去走走、听听音乐、和朋友出去吃个饭等，如果自己感到自己心理出现问题，那么一定要去医院进行检查与治疗。

那么什么是抑郁症呢?

1、抑郁症患者对任何事情提不去精神没有兴趣，经常感到莫名的难过与恐慌，患者的状态非常消极，认为自己不应该活在这个世上，没有任何人爱自己。

2、抑郁症患者经常会通过自残、流血、疼痛的方式，让自己的心理获得安慰与舒服。

3、多数抑郁症患者会吃的很少，没有食欲、消瘦，相反的是少数患者会出现暴饮暴食、肥胖等。

4、抑郁症患者不与人说话、拒绝任何社交活动，经常一个人独坐一旁，部分患者也会参加一些社会活动，变现为情趣缺缺、反应迟钝、懒惰不说话等。

5、抑郁症患者的情绪波动非常大，易爆易怒、经常性难过。

患上抑郁症我们该怎么治疗，专家给出一下方法!

1、心理治疗是治疗阶段必不可少的一个方法，专业的心理治疗要去专业的心理医院找专业心理医生，心理医生会挖掘患者内内心深处的压力，再诱发患者心理的压力、不满、委屈、愤怒等全部发泄出来。

2、药物治疗是抑郁症治疗中最重要的一个方法，主要用药物引出脑部神经物质的不平衡，抑郁症患者的治疗有效率为60%到80%。

3、自我缓解也是必不可少的，锻炼有助于克服孤独感，多运动可以锻炼身体也能放松心情，平时注意饮食。

最后提示：大家一定找正规专业精神科医生进行诊断、治疗，不要讳疾忌医，早治疗，早康复!