如果身体发出这五种“信号”,有可能是抑郁症,早看早知道
如今是个快速发展的时代,所以人们的生活节奏就越来越快,所以压力也就越来越大了。身边的朋友工作也非常忙绿,想要找个人诉说都困难,压力长期得不到缓解,不管是生理还是心理的健康,都会受到一定的影响。现在社会出现了抑郁症患者,其实在娱乐圈也曾有过明星因为抑郁症而自杀,比如张国荣,抑郁症是“无形杀手”,一定要重视起来。如果身体发出这五种“信号”,有可能是抑郁症,早看早知道。
第一种:睡眠质量下降。睡眠障碍普遍发生在抑郁症患者身上,有的抑郁症患者入睡非常困难,睡着后也会经常做噩梦。有的虽然很容易入睡,但是很快就会醒来,醒来后就会开始胡思乱想,情绪也会变得烦躁起来。还有的抑郁症患者经常半夜醒来就睡不着,一直到天亮。所以如果出现睡眠质量下降的话,一定要引起重视,看看是不是患上抑郁症了。
第二种:长时间出现疲劳感。抑郁症患者不管是身体还是心理上,经常会长时间出现疲劳感,不管做什么事情,都会感到力不从心,积极性也会下降,如果严重的话整个人都难得动。并且身体还会出现疼痛和胸闷等情况,但去到医院检查又什么毛病都没有,这些都是属于抑郁症的早期症状。
第三种:食欲发生明显的改变。当患上抑郁症后,胃口就会表现,对于食物会失去兴趣,即便是以前很喜欢吃的,体重也会因此而下降,日渐消瘦,甚至还会茶饭不思的情况。有的抑郁症患者就会突然食欲大增,其实这是他们释放压力的一种方式。所以如果出现这种情况,就要多加注意。
第四种:对生活失去乐趣。大多数抑郁症患者,对于生活都会失去乐趣,对其他事情也一点都不感兴趣。不管做什么事情,心情都是非常郁闷。轻度患者则会远离社交活动,而一些比较严重,则会独来独往,不与外界接触。有时候还会出现非常消极的思想,认为生活毫无意义。
第五种:有着明显的抑郁情绪。抑郁症患者每时每刻心情都是非常低沉的,有时候还会出现各种焦虑,对于生活感到非常绝望,看不到有一丝的希望,甚至会发生自残的行为。这种情况是最严重的,因为此时患者内心一定是非常痛苦的。如果身上有着这五种信号,就要重视起来,其实抑郁症并不可怕,一定要积极走出来,换种态度来面对生活。小编在这里希望每个人都能健健康康,也希望患有抑郁症的朋友可以快点恢复。对于抑郁症网友各位有什么想说的?
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