躁狂症不要再给自己加压

如果你觉得自己的心总是不能安定，如果你觉得你心中的小鹿仿佛不由自主，不要轻信这是自己激情迸发、气力出众的极其好的表现。请首先问自己一句，这是为什么呢?试着调整一下生活规律，用草绿色和天蓝色调整一下房间，减少聚会，在节奏舒缓的音乐中独处一些时光。试试这样能不能让自己一直如风吹草长的心平和下来。 狂躁症的出现给很多的患者带阿里了严重的影响，影响了患者的工作和学习，也影响了患者和家属的日常生活，个家属带来了很多的困扰，对于女人患有狂躁症的的原因也是有很多种的，治疗这种的方法对于很多的患者来说是很有效的，患者可以问问自己，这样的联想和体验，会让你逐步接近心底，认识自己。