心理治疗失眠需要注意的

对于心理治疗失眠我们要注意以下几点下面就让我院医师根据心理治疗失眠需要注意的这个问题来为您进行讲解 第一：失眠患者进行心理治疗失眠的疑虑与抵触心理。在友豪医院医师接诊的失眠患者中，有很大一部分患者对于心理治疗失眠常常怀有疑虑甚至是抵触心理，其实这些心理是十分不必要的。心理治疗失眠的方法是经过严格的医学学术讨论与验证的，在确立这种方法之前，已经有大量的学术著作与心理实验验证了这一方法有效性。如果您想使自己的失眠症状完全消失，就要放下不必要的心理包袱接受专业医生的心理指导。

第二：心理治疗失眠切忌浮躁。有很多失眠患者在进行心理治疗时，往往贪快、贪急。但是，大量临床实际工作治疗的经验告诉我们，心理治疗是一个长期且需要不断关注的过程，要彻底扭转失眠患者的心理病因，必须要深入的探究失眠病因的形成与解决方案，切不可急躁马虎。有些看似是一些*物治疗好的失眠往往只在短期内起作用，却不能达到治标治本的作用。

第三：心理治疗失眠切忌完全依靠医生。在心理治疗失眠中医生往往起到点睛者的作用，是一个负责您走出心理阴影的引导者。他们会教会您看世界的不同眼光和思维方式。也许，这次他们会帮您找到问题的症结，那下一次呢？这时还要依靠您自己从心理医生那里学到的知识经常呵护自我的心理健康。

石家庄大正中医院精神科是石家庄专业治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、植物神经功能紊乱等精神疾病的诊疗机构，我院宗旨是成为您身边的精神健康顾问。拥有专业的石家庄心理咨询医生，随时为您或您的亲人朋友解答精神疾病困扰。 地址：河北省石家庄市翟营北大街3-1号（中山路与翟营大街交口北行50米）乘车路线：乘快1、1、5、21、28、41、42、55、67、553、580路，到谈固站下车西行50米到翟营北大街再北行50米路东，12、56路下车即到。 电话400-995-2229