失眠会给女人带来什么危害？

石家庄本院医师称长时间的失眠会扰乱人体的正常代谢，失眠已成为女人美丽的杀手。人在睡眠状态下生长激素分泌增加，可以促进皮肤的新生和修复，从而保持皮肤的细嫩和弹性。人体皮肤细胞分裂最活跃的时间是在晚上十点到凌晨两点之间，入睡以后，人体内的抗氧化酶活性更高，皮肤血管也更为开放，能更有效的清除体内的自由基，带走各种排泄物，给皮肤补充营养和氧气。

医师称如果长期失眠不仅会让皮肤反应迟钝，丧失对外界刺激的抵抗能力，更会加速皮肤的老化，使得皮肤失去光泽，松弛，没有弹性，干性皮肤更干涩或者油性皮肤更油腻甚至发炎长疮。失眠还有可能会增加饥饿感，从而影响身体的新陈代谢，这样会使女人保持苗条的身材变得更为困难。此外，长期失眠还会扰乱人体的正常代谢，增加女性患心脏病、乳腺癌等疾病的风险。

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