原来失眠多梦、心慌气短、兴趣下降，竟是抑郁症惹的祸

张女士(化名)今年52岁。原来是一个很开朗的人，朋友很多，爱好也很广。今年春节原本计划好出国旅游，一场新冠肺炎疫情来袭，把一切计划都打乱，出国旅游泡了汤，也不能随意外出找朋友、逛商场。

看着电视手机上日益增高的疫情，张女士也开始紧张了，宅在家里的日子什么时候是个头?在外地工作的孩子会不会感染?担惊受怕的张女士白天不停地看手机疫情播报，晚上则愁眉不展、辗转反侧、难以入眠，经常到了凌晨还难以入睡，有时刚睡着不久就被噩梦惊醒。渐渐的，张女士话也少了，整天唉声叹气，眉头紧锁，吃饭没滋没味，原来很开朗的人，现在脸上一点笑容都没有，有时还会偷偷地哭泣。开始家人并没有太在意，认为可能是太担心孩子才出现了这种情况，认为多开导开导，等疫情过去，张女士就会逐渐好起来。但出乎意料的是，2个月过去了，疫情阴云基本散去，在外地的孩子也没有感染，但张女士的心理阴霾并没有消散，仍然整日愁眉不展、经常以泪洗面，感觉在屋里憋气，有时半夜也要跑到外面去透透气。原来天不怕地不怕的人，现在不敢独自外出。

家人带张女士来到精神科就诊。经开放病房详细检查后，医生认为张女士患上了抑郁症。经过药物治疗和心理疏导，不久张女士完全康复。家人非常感激，说“原来真不知道这就是抑郁症，否则早过来治疗了”。

典型抑郁症的主要表现为低、慢、懒、兴趣下降

据医生介绍，典型抑郁症的主要表现为低、慢、懒、兴趣下降。抑郁症是一种常见的心理疾病。最早出现的症状多为失眠，包括入睡困难或者早醒或睡眠浅、易醒。典型抑郁症的主要表现则为：低、慢、懒、兴趣下降。

“低”是指情绪低，高兴不起来，郁闷、想哭，感到生活没有意思，生活的一切看上去都暗淡无光。甚至有不想活的想法。

“慢”是患者自己感觉脑子反应慢，就像生了锈的机器似的，转不动，记忆力也不好。

“懒”是指什么也不愿意做，就想躺在床上。

“兴趣下降”是指家门不出，电视不看，原本喜欢的活动也突然不喜欢了。

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躯体不适也有可能患有抑郁症

医生强调，有些抑郁表现不典型，他们一般不会主动表达“心情不好”，而会反复诉说胸闷、憋气、无力、手抖、全身发麻、疼痛等各种躯体不适，到医院做各种检查并没发现明显异常，这其实是抑郁的身体表达方式。此外，抑郁症患者可能出现吃饭不好、体重下降、失眠、心烦、心慌、坐立不安等症状。

失眠多梦

抑郁症会剥夺人的睡眠，患有抑郁症的人都会有不同程度的失眠。人一到晚上心理防线会变弱，白天隐藏起来的情绪会在晚上爆发。患者躺在床上，经常会感到无法入睡，即使睡着了也很容易被惊醒。有的患者还容易做噩梦，严重影响了睡眠的质量。

经常头晕

长期的抑郁容易使大脑出现神经功能紊乱的情况，有的患者可能会出现头晕的情况。这是因为抑郁症患者的精神处于紧张的状态，心理负荷过重引起的。而且，抑郁症的患者偏头痛的发生概率是比正常人高的，抑郁症是比较容易出现头晕头痛的情况的。

食欲不振

有的人在抑郁症发作期间也是容易出现食欲不振的情况的，一是因为抑郁症的患者活动少，需要的能量也减少了，对于事物的渴望变弱。二是因为抑郁的患者大脑释放的多巴胺变少，人对食物的渴求也变得没那么强烈。

全身酸痛

如果你的身体没有器质性的损伤，那么你出现全身酸痛，周身不适的情况的话，有可能是抑郁症导致的。当人处于一种消极的状态时，体内抑制疼痛的机制会受到阻碍，对疼痛的感知更敏感了，患者会出现诸如背痛，四肢痛，腰痛等。

心慌气短

抑郁症的患者有的会出现胸闷，透不过气等心脏不适，一去检查却发现心脏没什么问题，这有可能是因为抑郁症导致的，抑郁症发作时会出现心慌，心跳加速的情况。严重的患者还可能会出现类似心绞痛的症状，这是抑郁症常导致的躯体症状。

医生强调，这些症状如果持续2周以上或比较严重，家人应及时带患者就诊。